Além de prevenir contra as doenças, a alimentação balanceada pode retardar o envelhecimento do corpo e aumentar a longevidade.
Cinco nozes antes do jantar rejuvenescem as artérias e deixam o corpo com aspecto de 3,4 anos mais jovem para as mulheres e 4,4 para os homens.
O peixe ingerido três vezes por semana melhora o desempenho cardiovascular e diminui até 3,1 anos a idade fisiológica.
Dez porções de polpa de t ...
